Trece días para purificar emociones
ampliar la conciencia y
sanar al niño interno....
Recordando nuestra real naturaleza
Sugerencias para trabajar con la energía Luna, Muluk
- Realiza una lista con tus intereses e inclinaciones, desde la infancia hasta la actualidad,
observá lo que más te gustaba hacer y lo que menos, intentá encontrar algún patrón, algo en común que hayas estado realizando en todas éstas actividades (cualidades personales que desarrollaste, habilidades etc)
- Observá en el presente qué atraés y que rechazás, cuáles son tus intereses e inclinaciones Hoy,
y cómo se van relacionando con tu propósito de vida en el aquí y ahora.
- Conectate con tu niño interno, por medio del juego la recreación y la expresión, en contacto con vos msmo/a y en contacto también con niños.
-Realiza alguna actvidad en beneficio de la ecología, empezando por tu entorno inmediato.
-Tomar mucha agua.
- Limpiar la casa exterior e interior, una reflejo de la otra.
-Prestar atención a las intuiciones, y seguirlas.
-Conectate visitando lugares cercanos al mar, ríos y lagunas.
- Meditar para purificar emociones.
-Integrar las diferentes emociones que nos surgen, principalmente aceptándolas, y haciendo la práctica de no sobre identificarnos con ellas, observándolas como un testigo...y ver que sucede.
-Trabajar con el enojo y el auto-desprecio. Indagar las raíces posibles de estas respuestas emocionales por medio de técnicas terapeúticas y de auto-observación.
-Observar en nosotros mismos de que manera buscamos cuidado y protección, procurando no caer en roles de control o manipuleo energético. Brindándonos a nosotros/as mismas lo que estamos reclamando afuera.
- Practicar una actitud moldeable en diferentes situaciones, y hacerlo como una práctica conciente´para el desarrollo de nuestra tolerancia y fluidez.
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