Sugerencias para trabajar con la energía Tierra-Caban
- Desarrollar la sensibilidad y la atención para entrar en el tiempo sincrónico y darnos cuenta que todo es parte de un orden mayor y todo lo que vivimos tiene un propósito en nuestro camino de aprendizaje y crecimiento... Para ésto podemos:
- Prestar atención a las corazonadas, lo que sentimos en las diferentes situaciones que se nos presentan..
- Cuando queremos reconocer el propósito de una situación presente, observar los signos que aparecen, los sueños, los encuentros no casuales, las conversaciones que tenemos, etc. Todo está hablando de lo que nos sucede.... Observar las señales sin caer en obsesiones.....
- Desarrollar la conexión con nuestras propias sensaciones, sentimientos, imágenes, por medio de prácticas de conciencia corporal y auto-indagación. ej eutonía; danzas y trabajos corporales; visualizaciones guiadas, mediatciones etc
- Es en el tiempo presente donde la trama de tu vida se configura, aprende a centrarte en el aquí y ahora conectándote con la respiración y el cuerpo.
- Aprender a diferenciar las intuiciones y señales de las ideas acerca de cómo tienen que ser las cosas, para ésto es fundamental observar el mundo interno y conocer el lenguaje del cuerpo, lo no-verbal tanto en uno mismo como en los demás.
- Practicar alguna tarea que te vincule a la tierra: ej, jardinería.
- Ejercicios de Yoga y bioenergética para enraizar al cuerpo.
-Caminata descalzo en contacto con la tierra...
- Bailar con música de tambores.
-Realizar alguna tarea de servicio por el cuidado de nuestro planeta.
-Observarnos para detectar los momentos en que queremos controlar las situaciones.....parar..respirar...soltar..hacer algo diferente.
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