Trece días para activar nuestra fuerza vital...
desarrollar el instinto, la sexualidad y la creatividad
Practicar concientemente los límites en el contacto directo con el mundo...
Es un momento para volver al cuerpo y escuchar sus mensajes....
Sugerencias para trabajar con la energía Serpiente
- Contacto y cuidado conciente del cuerpo físico: Puede ser la práctica de algún deporte, o disciplinas que integren las tres dimensiones: física, mental y espiritual como ser: yoga, tai chi, chi kung etc.
- Contacto con el movimiento y el ritmo a través de la danza, que incluyan el vínculo con el cuerpo del otro, ej, tango.
- Realizar actividades que incluyan lo creativo, lo artístico.
- Practicar el “NO”. Saber decir que no a aquello que no elegimos, a lo que no creemos, lo que no necesitamos....
- Práctica de Tantra y Kundalini Yoga para conectarnos con la energía Vital y sexual.
- Aprender a pedir lo que necesitamos.
- Trabajar en el desarrollo individual identificando nuestras propias cualidades y particularidades dentro de los sistemas (familiares, laborales etc) para poder expresarnos y ocupar nuestro lugar sin usar roles que nos lleven a perder o bloquear energía.
- Trabajar en la expresión de la propia sensualidad.
- Desarrollar el sentido del tacto y el contacto y cuidado de la piel.
- Trabajar terapeúticamente para liberar el pasado.
- Contacto y cuidado conciente del cuerpo físico: Puede ser la práctica de algún deporte, o disciplinas que integren las tres dimensiones: física, mental y espiritual como ser: yoga, tai chi, chi kung etc.
- Contacto con el movimiento y el ritmo a través de la danza, que incluyan el vínculo con el cuerpo del otro, ej, tango.
- Realizar actividades que incluyan lo creativo, lo artístico.
- Practicar el “NO”. Saber decir que no a aquello que no elegimos, a lo que no creemos, lo que no necesitamos....
- Práctica de Tantra y Kundalini Yoga para conectarnos con la energía Vital y sexual.
- Aprender a pedir lo que necesitamos.
- Trabajar en el desarrollo individual identificando nuestras propias cualidades y particularidades dentro de los sistemas (familiares, laborales etc) para poder expresarnos y ocupar nuestro lugar sin usar roles que nos lleven a perder o bloquear energía.
- Trabajar en la expresión de la propia sensualidad.
- Desarrollar el sentido del tacto y el contacto y cuidado de la piel.
- Trabajar terapeúticamente para liberar el pasado.
- Inventar algún rito personal que nos libere de lo que no nos sirve para nuestro crecimiento.
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